Ocho trucos para esquiar mejor
Seguro hace ya tiempo aprendiste a esquiar pero sientes que te falta aprender mucho más para terminar de disfrutar del esquí en tus escapadas a la estación española de Baqueira Beret. No te preocupes. Hoy te traemos ocho trucos para esquiar mejor que te vendrán de cine tanto a ti como a tu familia.
Si quieres disfrutar a tope de la montaña y todo lo que te ofrece tienes que seguir unos trucos para esquiar mejor aprendidos directamente por los mejores expertos de la escuela de esquí Baqueira.
Estos son algunos trucos que nos han traído especialmente para ti:
- Debes tener el itinerario en mente. Si todavía no sabes cómo funciona el sistema musculo-mente tienes que tener claro que las personas están programadas para llevar a cabo un movimiento que se ha imaginado previamente.
De esta manera, si piensas en un movimiento erróneo es posible que corras el riesgo de cometer algún error, por lo que si visualizas la bajada, como si la vivieses previamente, es posible que preveas y te anticipes a las dificultades y esquíes más eficazmente por lo que todo irá mucho mejor.
A la vez, si te imaginas el descenso los movimientos estarán más programados y podrás anticiparte y aprovechar más eficazmente el terreno, y por consiguiente la estrategia de la bajada.
- Elije bien los itinerarios con una dificultad que te baste para progresar y fluir. Fluir es algo que gusta mucho, digamos que mola, y encima es más fácil de lo que pensamos, por lo que, si elegimos desafíos muy grandes puede que corramos el riesgo de tener algún contratiempo.
Para que nos entiendas, el truco, uno de los ocho trucos para esquiar mejor, reside en saber dónde te encuentras en el nivel de progresión, es ahí el lugar en el que tienes la oportunidad de mejorar en los puntos que fluyen contigo. Paso a paso pero… sin avanzar.
- Acepta el error. Los errores forman parte de la vida, al igual que el esquí, que forma parte de la tuya y la nuestra. No tienes que lamentarte por cometerlos tienes que saber que son tu mejor profesor, pero eso sí, aprende, no caigas una y otra vez en el mismo. Tienes que analizar las situaciones.
Cuando practiques vas a cometer infinidad de errores y tienes que aceptarlos y no obsesionarte con ellos, descárgalos de tu mente. Recuerda… tienes que fluir.
- Esquía ahora, no pienses en el futuro. A la hora de pensar en los errores o aciertos que realices no pienses en los que puedan ocurrirte en un futuro. Hoy es hoy y mañana es mañana.
Lo que es importante es que hagas elecciones tácticas y te anticipes a lo que vendrá después despendiendo de la bajada o la pista que transites. Estar en el presente es lo que te permite actuar más eficientemente y disfrutar del momento mientras te deslizas cuesta abajo y te encuentras superando dificultades.
- Siente lo que ocurre. Tener conocimiento de la técnica es importante pero para ponerla en práctica tienes que adaptarte a las circunstancias medio ambientales de la de la montaña y no hay nada mejor que sentir qué ocurre en ella: grados de fricción de la nieve, las fuerzas del ambiente, la presión que ejerces en los esquís, etc.
- ¡Descansa y comparte experiencias! Debes de estar atento a las innovaciones y de compartir conocimientos con otras personas. No hace mucho el saber del esquí se transmitía de persona a persona, de boca a boca, incluso como si de un secreto o algo misterioso se tratase.
En estos tiempos es más fácil encontrar información de calidad ya que es más abundante y accesible. Información como estos trucos para esquiar mejor.
A la vez, no olvides el descanso físico y mental. Tienes que apartarte de vez a veces y pararte a mirar qué estás haciendo y no convertir el esquí en algo que te termine agobiando más que de lo que se trata: una actividad estimulante y un placer.
- Visualiza cómo quieres que sea el día de esquí, ¡planéalo! Si quieres que tu día de esquí sea completo procura planearlo bien anticipándote a la puesta en escena. Una buena manera es hacerlo desde el lugar en el que te encuentres alojado la noche o tarde de antes de ponerte a esquiar.
Esperamos que te hayan gustado los ocho trucos para esquiar mejor y que te ayuden desde hoy a mejorar en la práctica de este deporte rey que manda en estaciones como la de Baqueira Beret. Asimismo, si quieres visitar el Valle de Arán, el lugar en el que se encuentra esta magnífica estación del Pirineo, y deseas conocer el mejor alojamiento pincha aquí y te ayudaremos en lo que necesites y... ¡Deja huella!