Esquí de Fondo. Guía de Tipos y Cómo Practicarlo
Hoy te traemos un post muy interesante sobre el Esquí de fondo Baqueira Beret: una alternativa al esquí alpino.
Lo que hoy se ha convertido en un deporte con miles de seguidores tienes que saber que hace años empezó siendo un método de transporte tradicional en los países nórdicos, donde la nieve cubre estas tierras casi todo el año.
Además, con anterioridad solamente se utilizaban las raquetas, que al tener mayor superficie de apoyo superaban de mejor forma los obstáculos para ir campo a través, o como dicen en los países de habla anglosajona, para hacer 'cross-country skiing'.
Esquí de fondo Baqueira Beret, una carrera de distancias largas
Esta modalidad llamada esquí de fondo o a campo a traviesa es un tipo de esquí en el que los que lo practican recorren largas distancias para alcanzar el objetivo de hacer el recorrido en el menor tiempo posible.
Una de sus diferencias más significativas con deportes como el esquí alpino, es que se practica en lugares llanos o con ondulaciones, y no en las pendientes pronunciadas de las montañas.
Este esquí forma parte de la familia del nórdico, por lo que nació en aquellos países como te hemos comentado anteriormente.
Son dos las técnicas más habituales en el esquí de fondo Baqueira Beret:
- Clásico: En esta modalidad de esquí de fondo se utilizan unos esquís que poseen escamas o un encerado en mitad del esquí para permitir una mayor adherencia en las ascensiones.
Pasar los esquís por trazas artificiales o carriles es lo natural de esta modalidad en la que el avance es posible conseguirlo pasando los esquís por las trazas de manera alternada o paralela.
- Patinador: En cambio, en esta modalidad no se usan ni escamas ni cera, sino una parafina para deslizarse utilizando menos energías en las subidas y deslizándose más velozmente en las bajadas. Aquí el avance es similar al que realiza un patinador sobre hielo, por eso se llama de esta manera.
Normalmente esta es la técnica más usada en las carreras de estilo libre.
Especialidades de esquí de fondo
A la hora de hablar de las especialidades del esquí de fondo tienes que saber que hay diversas especialidades que están comprendidas entre distancias cortas tipo el Sprint de 50 kilómetros para los hombres y 30 para la mujeres, y hasta como si de maratones se tratase, con algunas de 100 kilómetros.
Pero realmente, estas son las más conocidas:
- Clásico: Este es la más tradicional y el que utiliza el estilo clásico, su avance por lo tanto se realiza con los esquís en paralelo, aquí la técnica del patinador no se permite, por lo que salvo alguna bajada la divergencia de nuestros esquís no está permitida.
- Free Style: El estilo libre o 'free style', también denominado 'skating', permite progresar de cualquier manera por lo que son varias las técnicas de empuje existentes en éste.
Una de ellas es la del impulso alternativo realizado con una pierna y luego con la otra, denominada paso patinador, y que es el principal sistema para moverse en este tipo de prueba.
Como ves son varias las técnicas utilizadas en las diferentes modalidades del esquí de fondo Baqueira Beret que se utilizan.
Este deporte cada vez más popular realmente tiene sus orígenes con 5000 años de anterioridad, ya que los vikingos ya se desplazaban normalmente con esquís en el siglo X.
Por lo tanto, podemos afirmar que el esquí de fondo fue el padre de todas las modalidades que se han desarrollado hasta la fecha.
Como ves Baqueira Beret y el Valle de Arán comprenden multitud de experiencias. En este post te hemos hablado de otra modalidad de esquí menos conocida, pero no por ello que cada vez esté más demandada.
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¡Anímate y prueba todo lo que puede ofrecerte el esquí de fondo Baqueira Beret!