Aprender a esquiar: Conceptos básicos.
Es reconocida la profesionalidad de los profesores y escuelas de esquí que operan en el Valle de Aran y no deberías dejar pasar la oportunidad para calzarte por primera vez unos esquí o tabla de snowboard o de mejorar tu técnica en la nieve. La oferta es realmente amplia y adaptada a todos los niveles. Podrás contratar clases particulares o cursos que la mayoría de escuela ofertan, también en fines de semana o puentes y periodos de vacaciones de mayor afluencia al Valle de Aran. Pasa y te damos unos conceptos básicos para aprender a esquiar.
Aprender a esquiar
No te preocupes por las caídas al principio
Primero de todo te queremos decir que no te preocupes por las veces que caigas al suelo, al principio serán muchas pero no te ofusques, con constancia al final todo saldrá bien. Por lo tanto no tengas miedo a cuantas veces vayas a caer, caerás mucho, eso te lo aseguramos, pero también al final te levantarás y poco a poco ya irás a mejor.
Acostúmbrate a los esquís
Al principio lo mejor es acostumbrase a los esquís por lo que andar un poco con ellos, para arriba, para abajo y girar un poco.
Zona de debutantes
Una vez acostumbrado a llevar esquís lo mejor es empezar a deslizarte en una zona llana. En todas las estaciones de esquí tienes la zona de debutantes por la que puedes aprender a esquiar perfectamente y con tranquilidad y la gente que estará a tu alrededor será de tu mismo nivel por lo que no te tendrá que preocupar que bajen esquiadores expertos. Esta zona es una zona llana sin mucha pendiente para que puedas deslizarte sin miedo.
La postura
La postura a la hora de esquiar es muy importante, por lo que también queremos darle importancia a este aspecto. Porqué de este modo según qué postura adoptemos influirá en el deslizamiento.
Tienes que estar relajado y cómodo, sin tensión en cabeza y extremidades, con los pies en paralelo y separados de manera que queden alienados con las caderas. Las rodillas tienen que estar semiflexionadas y con los brazos con las manos por delante y los bastones apuntando hacia atrás.
Una vez esquiando tenemos que ir inclinando el cuerpo para modificar la dirección y distribuir el peso para que no caigamos. Un consejo: no te inclines hacia los talones porqué perderéis el equilibrio fácilmente. Practicar a levantar un esquí y mantener el equilibrio, os ayudará a poco a poco a no perderlo.
La cuña
Para acabar ya sólo te queremos mostrar una técnica sencilla para empezar a esquiar y poder frenar. La técnica de la cuña, te va a permitir controlar la velocidad.
¿Cómo se hace? Muy sencillo, tienes que separar las piernas y juntar las rodillas de tal manera que las puntas de los esquís estén haciendo una uve, de esa forma podrás frenar poco a poco. Si quieres girar para un lado solo tienes que mover mas para dentro el pie de la dirección que quieres tomar, por ejemplo si es a la izquierda, pues inclinar mas el pie izquierdo. A continuación te mostramos gráficamente como se hace la cuña.
Ahora ya sabes unos consejos básicos para poder empezar a esquiar, solo tienes que ponerle un poquito de empeño y ya verás como todo irá perfecto y te acabarás convirtiendo en todo un experto.
¡Suerte!
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